在露天寻找快乐

我早上跑步–在某些日子里,我梦想着全世界的答案’问题或前一天的处​​理。其他人,我可能会简单地欣赏海滩的所有景观,声音和气味,并数一数我的祝福。

大约10年前我开始跑步时,365英超体育,距离和5k奖牌都来了,但是这些东西对我来说不再重要。

南佛罗里达州日出带来清晰度

去年夏天,我休息了两年,就把跑步鞋除掉了–只是我的训练方案最近发生的一些重大变化的副产品。

一家人搬到了一所新的bjj学校,我和八岁以上的力量和训练教练分道扬ways。两者都是我心中应该知道的艰难变化,但我一直坚持下去。
为什么?由于人际关系,舒适感,我对忠诚和做正确事的渴望,以及对变更的如此普遍的恐惧。
这些变化令人恐惧,花了一些365英超体育来哀悼失去的人际关系和对我日常工作的熟悉程度。但是,它没有’我花了很长365英超体育才意识到我’一切都更好。

学习放手,拥抱新经验

快进几个月-什么’在这些变化的另一面吗?

我每周至少三天从日出海滩开始。在露天,美丽的景色,宽阔的人行道上友好的面孔,以及让我的头脑随心所欲的宝贵365英超体育,我找到了快乐。

BJJ学校与新的队友和一位了不起的教授一起给我们带来了柔和艺术方面的新挑战。

卡洛斯·罗里森教授领导下的新团队联盟

汤姆和我在一起的bjj班训练得更频繁,可以更好地满足我们的日程安排,而不是坐在垫子上,在当地自然中心爬上楼梯。
我有更多的365英超体育和精力。在我最近的过渡期之前,我正经历着排定的生活。我正在学习变得不习惯一些,更有意一些(关键词是学习),并找到365英超体育去实现一些已被搁置的个人目标。

在当地公园天文台上楼梯

通过我在瑜伽方面的新冒险,我’我要学习如何让自己的思想安静下来,并时刻保持镇静,同时以崭新的方式挑战我的身体。您

因此,我想您可以说,我避免的这些更改最终有益于工作。
我问你要避免什么改变,我挑战你去做。您可能会惊讶于它的优点’在另一边等你。