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在为我进行柔术训练时,我会为365英超体育们上下垫子做榜样。

示例–

真实性:当我刚开始训练柔术时,这项运动中的女性并不多,至少我所知道的。在早期,我很难与我所培训的专业领域的人分享-他们会怎么想?但是到了认识我就是认识柔术的地步!

苏斯

 

平衡的生活:无论生活多忙,我都在花时间去做对我来说很重要的事情,这是我的价值所在。  生活应该包括努力工作,家庭时间和“你的时间”之间的健康平衡。需要计划。它需要承诺。它使漫长的日子。妈妈可以专心从事工作,玩司机,厨师和管家的工作,我需要继续吗?请记住,您正在为365英超体育们上一堂重要的课,因为他们会花时间去做对您来说很重要的事情。更不用说它可能有助于使您的心情更好。希望当您的365英超体育长大并被追赶时,他们会记住您的榜样并照做。

体育精神

 

良好的体育精神:  我可以传授所有关于良好体育精神的知识,但是365英超体育们确实从我的行为中学到了东西。我会尊重我的教练和队友吗?我会尊重我的对手吗?我会赢还是输?我要谦卑地训练吗?我是否鼓励队友并帮助新生?当我滚得不好时,我会从垫子上冲下来吗?我是否设定目标并努力实现这些目标?即使我的表现还不算出色,我还会继续出现吗?我每次上课时都会全力以赴吗?我的365英超体育正在看书和学习。

 

(有时学生成为老师。我是在洛根(Logan)在我下课回家的路上给我鼓舞的演讲后的第二天写的。不用说,我在这方面还有很多工作要做。)

 

健康生活:健康的生活是培训的副产品。至少在大多数时间里,所有的活动都会激发您吃得更好。当您没有时,您会感到与众不同。我在家中购物和做饭,所以自然而然地,我会影响其他人的饮食习惯。但是对我来说重要的是,他们自己选择食物,而不是靠武力。这并不是说我们不时享受一加仑的Publix Moose曲目。有时候你只需要挥霍一下–只是适度地做。 (还有’不要忘记睡个好觉的重要性!)