放松! 这是我本周培训中的一致主题。抬起头来放松肩膀。 放松,同时做双重打击。 (我意识到自己跳得没有呼吸。难怪我为什么会不断搞砸。)边放松边放松。洛根得到了积分。我上了课。

当我 这个, 经过一周艰苦的训练后感觉酸痛(和我的年龄) 昨晚BJJ的脚趾扭伤,我发誓要放松,直到周六早上再不训练。当然,除了《舞力全开3》中的一点训练。