柔术之旅中的注意事项

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战斗很可怕。但是,如果您掌握了它,它将教会您很多事情。您学会了更加努力的工作,它教会了您很多耐心,使所有人都充满信心,柔术就是这种运动的一个例子。这是一项罕见的运动,它会彻底改变您的生活。它...

摆脱车辙的七种方法

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卡在车辙中没有什么比卡在车辙中最糟糕的了。我知道,我被困在一个以上。我开始质疑我是否更喜欢训练巴西柔术。我对艺术的热情发生了什么?为什么我开始对...感到焦虑

开放后卫手臂阻力

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http://youtu.be/9-PHX-nn8x8   Nova Uniao Black Belt Marcelo Meleiro teaching the open guard arm drag at Nova Uniao South Florida.  This is one of the last videos we shot at our gym before Marcelo moved out of South Florida.  We have stuck together as a team and...

卡洛斯·罗里森教授领导下的我们的团队联盟

罗布森·莫拉的家庭

我们的第一任教练Marcelo Meleiro