不断努力是释放我们潜力的关键。 -温斯顿·丘吉尔

我坚信,刚露面是成功生活的最大因素之一。在任何活动中要变得更好都需要不断的努力。当我们第一次开始训练柔术时,Jen曾经非常沮丧。她不懂很多技巧,所以班上的每个人都比她重。她甚至考虑辞职,因为在滚动会议中表现不佳。我对她的唯一建议是“keep showing up”。我知道如果她能持续不断地上课并努力工作,她的柔术技巧将继续增长。她是一个非常忠诚的人,不喜欢错过工作,教堂或锻炼。我知道她坚定的态度最终会在柔术中成功。

我们已经看到很多年轻人都被解雇了,他们会训练一段时间。…然后它们就消失了。我觉得始终如一的训练比短暂的训练和长期的裁员要好。我小时候曾经是同样的方式。我十几岁和二十多岁时经常举重。我和我的朋友会受到启发,像野兽一样训练数周,进行深蹲,卧推等…然后,我们将失去动力并长时间停止训练。我本来可以减少训练次数,但要经常参加锻炼,这样会更好。

我们尝试每周至少上三堂课。这似乎对我们有用。它使我们仍然可以维持家庭生活,并给予我们时间专注于生活的其他方面。作为父母,我们总是在做一些事情,例如侦察,学校活动,生日聚会等。…它还使我们有时间训练有助于柔术的不同属性(力量,柔韧性和耐力)。作为一名年长的运动员,这也让我有时间to愈。我总是被殴打;背部,肩膀,脚趾和手指酸痛。休息几天后,我通常会得到最好的滚动训练,这使minor的轻伤得以time愈。有一些停工时间也可以防止您精疲力尽。

For us, jiu jitsu is a lifestyle. It is something we want to continue for the rest of our lives. Good jiu jitsu skills will come, we just have to 不断出现.

汤姆(Tom)发表

如果我们朝着正确的方向前进,我们要做的就是继续前进。
– Buddhist Saying