由仁

明天是我花了几个月训练的一天– 希腊运动会 在这里。

不幸的是,我星期三醒来,感觉到了感冒,所以我’一直在击倒空降兵和Emergen-C,吃很多鸡汤并得到充足的休息。

引体向上从未进入过WOD,因此我放松了练习。我的双重优势更好,但仍然不一致。幸运的是(我’我不确定是哪一个)它们是我明天要做的第一项练习。我希望我能尽快做,如果我不做的话’t, I hope they don’为我余下的时间定下基调。

希腊运动会的目标
1.全部放在地板上。为3 WOD中的每一个带来我最好的’s. Give ’直到一无所有!
2.记住我’在那挑战自己。一世’在那儿尽我所能。在不牺牲工作和家庭责任的情况下,我尽了最大的努力。我心里知道这一点。现在它’s time to bring it.
3.戴上百叶窗。唐’如果我看到竞争对手遥遥领先于我,不要气disc。但是,请打开一个小窗口,以帮助激励我。这将是一个困难的平衡。
4.让我的教练感到骄傲。我的 三磷酸腺苷 教练在帮助我做好准备方面很棒。我想奖励他们对我的信任和执着的教练。
5.通过良好的体育精神很好地代表ATP。说完一切,这才是真正的关键。
6.为我的队友加油。杰西卡(Jessica),劳伦(Lauren)和艾普尔(April)是杰出运动员– can’等明天再见!
7.成为我孩子的好榜样。他们目睹了我与双重底线的战斗。我想向他们展示坚持不懈的努力。
8.启发我这个年龄的其他女人。师父只有八个人’的部门。虽然仍然是一个小组,但比去年增加了一倍!我希望成为这个部门进一步发展的一份子!
9如果我在运动中挣扎,请继续前进。继续前进,不要穿’t get discouraged.
10.放松,玩得开心!我经常意识到,当我滚动和交叉运动时,我无法放松是一个障碍。明天我要记得放松,放松,放松!

说完一切,Heraean Games只是我的Crossfit和BJJ旅程的又一步。我还有很多比赛要参加,还有比赛要参加。也许有一天,将来我还会有RX。

最后,谢谢汤姆“相信我会飞。”