另一本非常优秀的杂志已经投放市场,专门针对MMA调节和训练。这是“轻松训练”对GSP及其培训师进行了深入采访。本文由UFC评论员Joe Rogan撰写,并探讨了GSP’接受教练对他的教练的采访。具有讽刺意味的是,GSP声称他每周只进行一次奥林匹克举重一次,其余的所有训练都是通过对打,摔跤和护垫工作进行的。没有运动量来找到,没有电路,也没有道路施工。他说自己在Spike上的镜头;早早起床穿过蒙特利尔积雪的街道,只是为了让事前纪录片更加有趣。

这很有趣,因为GSP是新DVD系列Rushfit的发言人。 DVD’类似于Beachbodys P90X,但具有更多的MMA专用钻头。我买了由BJJ实践者Eric Owings开发的系列。在过去的几周里,我一直在BJJ课程之间进行锻炼。到目前为止,我对锻炼非常满意,我想要一个功能训练计划,而不是仅仅进行力量训练。我喜欢训练锻炼身体的技巧,这些技巧可以帮助我更好地适应BJJ。这些锻炼适用于代谢调节,包括大量的水平变化,伸展,麻痹,空气下蹲,印度俯卧撑,起床,体温计等…七个圆盘包括五,五分钟的回合,其中一些回合完全专用于BJJ钻头。该系列的价格仅为89.99,这是一个合理的价格。

回到杂志上,很高兴看到一本新的杂志问世,该杂志内容丰富,布局合理。我曾经购买过很多关于各种主题的不同杂志,但最近来自互联网的竞争将它们淘汰了。报摊上仍然有些广告往往比信息更多。这本杂志恰恰相反,它的内容充斥着对BJJ学员重要的主题,例如套路,睡眠,饮食,训练和MMA教练A名单上的文章。看看这个。

汤姆(Tom)发表