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预WOD

当我准备今天早上做13.1时,我充满了比赛前的所有焦虑感。为什么今天早上我选择让自己经历17分钟的吸吮?我为什么这么在乎呢?实际上,我永远不会进入游戏。也许是时候再次观看其中一个“为什么我要注册公开赛”视频了。

然而,尽管有种种na恼的感觉,我仍然感到有些兴奋,并且知道我会在第18分钟感到很棒!我认为– we’ll see.

胡安今天上午将成为我的法官。自从CrossFit旅程开始以来,他就和我在一起,他知道我的能力,不接受任何借口,并且会让我整整工作17分钟。我知道和他在一起我将不会懈怠。

我已经准备好了我喝水了,休息了,吃了一顿丰盛的早餐。我读了一些有关该WOD策略的文章。我设定了目标–151次老实说,我不知道这有多现实,但我会继续努力。我们走吧!

工作后

152!我实现了目标!我很高兴!

今天早上,我走进了Box公司,与B Brandon教练进行了B教练的热身赛。我从布兰登(Brandon)和胡安(Juan)得到了提示,设置了杠铃,为体重变化准备了举重,测量了我的6英寸目标,然后继续前进。

“快点吧。”那是胡安和布兰登的秘诀,被证明是最好的。这是17分钟的工作。记录每个代表。由于双手没有碰到目标,我在粗麻布上没有任何代表。不要浪费精力,不要浪费时间-花时间做正确的事。

最后两个100磅的抢夺令我震惊。我进行了几次失败的尝试-但是在Juan指导我,框里的其他所有人在最后一刻为我加油打气,再进行几次尝试时,我又怎能错过他们?

难以置信的!我在WOD之前的问题得到了解答–这就是为什么我参加公开赛!