继续走

继续走

  Logan的十四行诗这个十四行诗的灵感,是送给Logan的一项家庭作业,是从没完没了的作业中产生的不知所措。她后来意识到,它适用于生活中的许多其他领域。 (是的,我是一个骄傲的妈妈!)有时保持运动...

放松

通过JenRelax! 这是我本周培训中的一致主题。抬起头来放松肩膀。 放松,同时做双重打击。 (我意识到我没有呼吸就跳了起来。难怪我为什么会不断加紧。)放松时要放松一下……

谢谢你

Crossfit和BJJ无疑使我的身体保持色调,但这不是我训练的原因。今天除了肌肉,我还坚持自己的身体:在我的右内侧锻炼双打底下约6英寸的瘀伤后,左臂上有大约5个鞭打痕迹...