通过 珍妮弗·斯图尔特(Jennifer Stewart) | 2013年11月25日 | 健康, 营养, 食谱, 未分类
星期一,10/28早餐:香蕉和杏仁黄油,咖啡和杏仁牛奶早晨点心:谷物蛋白奶昔午餐:鸡肉,西兰花,花椰菜和胡萝卜下午点心:葡萄,香蕉和杏仁黄油晚餐:三文鱼,西兰花 Evening snack: ...
通过 珍妮弗·斯图尔特(Jennifer Stewart) | 2013年11月25日 | 健康, 营养, 食谱, 未分类
星期一,10/14早餐:香蕉配杏仁黄油;咖啡杏仁奶早晨点心:2个鸡蛋/培根午餐:香蕉煎饼; 下午点心:香蕉配杏仁黄油晚餐:烤,西葫芦 晚间小吃:香蕉加杏仁黄油...
通过 珍妮弗·斯图尔特(Jennifer Stewart) | 2013年11月25日 | 健康, 营养, 食谱, 未分类
星期一9/30早餐:麦片;香蕉/杏仁黄油;咖啡和杏仁奶蛋白质奶昔早晨小吃:2个鸡蛋午餐:鸡肉和羽衣甘蓝;香蕉和杏仁黄油; 下午点心:香蕉和杏仁黄油;苹果;葡萄 Dinner: banana...
通过 珍妮弗·斯图尔特(Jennifer Stewart) | 2013年8月16日 | BJJ身体, 健康, 食谱
我的家庭’最喜欢的晚餐是“晚餐吃早餐。”在我们尝试吃更健康之前,这意味着要加鸡蛋,培根和杰米玛姨妈(只需加水)煎饼。上周五我面临的挑战是准备更健康的孩子们’...
通过 珍妮弗·斯图尔特(Jennifer Stewart) | 2012年9月27日 | 食谱
我通过Fast Paleo上的食谱又做了一顿美味的晚餐。该网站已迅速成为我的最爱之一。我修改了下面的《疯狂好咖啡壶烘焙法》,添加了胡萝卜,高汤煮6小时,而不是低汤煮10小时。另外,我跳过了...
通过 珍妮弗·斯图尔特(Jennifer Stewart) | 2012年7月8日 | 食谱
我们的美味周日早餐改编自The Primal Blueprint Cookbook。这些都是今天早上做的美味早餐。据说它们冻结得很好。我会冻结这些额外内容并尝试它们“breakfast on the go”本星期。 1汤匙橄榄...