平衡。 Kendall Hebard过着柔术家庭生活方式。

平衡。 Kendall Hebard过着柔术家庭生活方式。

学校:恩典战斗系统和Nava BJJ Phoenix,AS

教练:Paul Nava,Daniel Madrid,Jose Munoz

孩子们:两个男孩,一个女孩…6,3和8个月大

我最古老的火车和比赛。我三岁的孩子喜欢穿着gi服,尽力而为,但最终在孩子上课时中途退场。

我的丈夫马特(Matt)也和我一起训练并比赛。

工作:我是一个待在家里的妈妈。我还刚刚启动了一条最近的bjj服装小系列,名为Lady Jits。

平衡:我丈夫是一名警察,在周末工作。我们星期一到星期四都要训练。我认为这是我们的家庭时光。我们每周减少一百万次不同的活动,而将其缩减为一个。它使汽油,会员资格,比赛费等方面的工作变得更容易…我们可以简化这一切。但是,我确实有时间希望我只是拥抱着看电影和做晚饭。但是,我们的健身房是家庭的延伸,因此从来没有感觉到我们在忽略家庭时间或生活的任何其他方面。对于我们来说,它只是工作并且感觉正确。我的孩子们在一个令人赞叹的村庄长大,并同时学习一门令人惊叹的艺术。我很幸运能够和孩子们待在一起并训练。

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我如何开始?我的教练丹尼尔·马德里(Daniel Madrid)最初是想让妈妈从体育馆参加有氧搏击操课。我的教练艾米·露娜(Amy Luna)教了课,她全家都很忙。那不是’在我和她搭hit之前很久。

我多久训练一次?我每周训练柔术柔术四到五个课,每个半小时。我每周四天都可以运动。每周两天进行跆拳道和泰拳,而我每天休息。我参加比赛,所以训练很重要。我也在二月份进行我的第一个Spartan Sprint。我知道’令人讨厌,但我很着迷。

IMG_5785614349368竞争:经过六个月的训练,我在1月份参加了第一次本地比赛。我参加了一条白色条纹的比赛。这是惊人的!我先赢了,但我仍然不赢’真的相信。我的焦虑水平有所提高,但是从第一天开始我就一直在训练比赛。我喜欢跑步,跑步时我会认真地制定游戏计划。我的教练也在场上带领我完成整个比赛,这有助于增强我的信心。我今年还将参加约5场比赛的训练。我认为竞争是个人选择,您会知道它是否适合您。

为什么柔术对我很重要?柔术救了我一命。三年前,我的儿子因儿童癌症而丧命。我的一部分和他一起死了。当我找到柔术时,我已经从迟到的长期崩溃中恢复了过来。我已经停止了充满激情或喜悦的生活。我只是在做议案。柔术是很长一段时间以来的第一件事,它使我感到安宁,并让我能够真正过上不属于过去的时刻。它使我的家人重聚。我对柔术的热情不仅是身体上的,而且在精神上我可以’真的用言语表达。这将是我一生的永远。

 

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柔术救了我一命

给想尝试的妈妈们的建议:除了明显地跳进去做之外,还可以尝试您所在地区的所有女孩垫子。对于大多数人来说,他们马上知道是否适合他们。保持化妆,指甲和头发在家里尽可能坚硬。保持开放的胸怀,并且知道所有看起来很棒的人也曾经在您的鞋子中穿过。

后挂次数三

后挂次数三

家庭培训:如果可以的话,我不会和丈夫一起滚动。如果他太粗鲁或给我建议,我觉得太激动了。我们与孩子们在家里滚来滚去,但是大多数情况下,我们以个人的身份对待柔术,并互相提供情感支持。我们不’甚至没有看我们的孩子课。我要他们滚动是因为他们想要,而不是因为我们将鼠标悬停在它们上面,迫使它滚动到他们身上。

最后的想法:柔术是最令人惊奇,复杂和令人沮丧的运动之一。它会谦卑你,会在心理和身体上测试你。您会在垫子上哭泣。您也会笑和爱。对于我的家人来说,这是完美的融合,我希望我们在余下的时间里继续在一起训练和学习。

OSS肯德尔·赫伯德